Imagine isso: você planejou seu encontro romântico até o último detalhe, tudo está indo exatamente como planejado. Ela está totalmente na sua e vocês estão indo ao quarto para a noite de paixão que você imaginou. Vocês entram embaixo dos lençóis e, então, uma coisa inesperada acontece: dentro de um minuto, tudo termina. Você estava excitado demais ou você pode ser um dos milhões que sofre de ejaculação precoce? Continue lendo e descubra mais sobre esse assunto, você pode se surpreender em como é comum e ainda conhecer a sua cura da ejaculação precoce preferida.
Ejaculação precoce (ou EP) é “quando a falta de controle sobre a ejaculação interfere com o bem estar sexual ou emocional de um ou ambos os parceiros”. Ao contrário do conhecimento popular, não existe um limite de tempo para uma ejaculação ser considerada precoce, de fato, uma relação sexual normal dura em média três minutos. Então, como na maioria dos casos isso acaba se resumindo às expectativas e preferências individuais, alguns casais podem estar satisfeitos quando o homem ejacula aos 2 minutos de relação, caso a mulher tenha chegado ao clímax também, enquanto outros podem achar qualquer coisa antes de 15 minutos, precoce.
EP não discrimina, qualquer homem de qualquer idade pode sofrer disso. Pode acontecer com qualquer homem ao menos uma vez em sua vida, mas para alguns é uma batalha constante. De acordo com pesquisas médicas nos Estados Unidos, a ejaculação precoce é o problema sexual número 1 que afeta os homens. Os dados indicam que, baseado nos relatos pessoais, de 20 a 30 por centro dos homens sofrem de EP, e vamos encarar a maioria dos homens não gosta de falar sobre esse tipo de coisa, então os números podem ser muito maiores.
Uma teoria é que os homens aprendem a EP como um comportamento quando são adolescentes. Na idade que o pesadelo de qualquer garoto é ser pego pelos pais se masturbando, então eles desenvolvem maneiras rápidas de chegar ao orgasmo, desenvolvendo um problema em potencial para seu futuro. E, enquanto a maioria dos homens jovens aprendem maneiras de retardar o orgasmo com a experiência sexual e o envelhecimento, outros não. Existe um grande número de outras possibilidades que podem ser a causa, incluindo: depressão temporária, estresse, expectativas irreais sobre a performance sexual, sentimentos de culpa sobre o sexo, ereções não confiáveis, uma falta geral de confiança, falta de comunicação entre os parceiros, mágoas e conflitos não resolvidos. E ainda há aqueles que experienciam EP apenas uma vez, simplesmente o excesso de excitação.
A boa noticia que é a existe um bom índice de cura da ejaculação precoce, com tempo e esforço acredita-se que de 80 a 90% dos homens podem aprender a se controlar melhor. Abaixo mostramos algumas dicas de como fazer a relação sexual durar mais.
Uma das coisas mais simples que você pode fazer para durar mais na cama é usar uma camisinha mais grossa. Isso funciona porque a camisinha reduz a sensação na glande. Hoje em dia, você também pode conseguir camisinhas com um lubrificante especial na ponta que ajudam a retardar o orgasmo!
Se você quiser ir desencapado, pode tentar um creme dessensibilizante que funciona diminuindo a sensação que o homem sente durante a relação, mas esteja avisado que muitos homens acham que esses cremes tornam a relação menos prazerosa devido ao estímulo diminuído. Eles também podem causar reações alérgicas e, portanto, não são a melhor cura da ejaculação precoce.[sc:artigos_relacionados]
Usar camisinha ou creme pode funcionar como uma solução a curto prazo, mas se você quer saber a cura da ejaculação precoce de uma vez por todas, então você precisa passar um pouco de tempo de qualidade com seu pênis! É um fato que se um homem alcança o orgasmo se masturbando por apenas alguns minutos, então, é provável que ele vai alcançar o orgasmo ainda mais rápido durante a relação sexual. A idéia é ir devagar, começar buscando durar 15 minutos, chegue perto do orgasmo e não se permita ejacular até ter completado o tempo. Você pode não conseguir de primeira, mas todos sabem que a prática leva às perfeição. Com o tempo, você vai aprender as respostas de seu corpo e ser capaz de sentir quando está chegando o “ponto sem volta”. Se você preferir treinar com algo mais realista você pode se interessar em usar uma lanterna para treinamento de vigor. Ela é feita especificamente para replicar a sensação incrível da relação sexual, de maneira a permitir que você aumente sua resistência sexual.
Exercícios de kegels não são apenas para mulheres. Fazer exercícios de kegels poderá te ajudar na cura da ejaculação precoce, reforçando seus músculos do assoalho pélvico, o que por sua vez faz você ter mais controle sobre a ejaculação quando chega ao ponto onde não consegue mais controlar. Se você não conhece muito sobre esses músculos, tente parar o fluxo da urina a próxima vez que urinar. Para começar, segure os músculos por 3 segundos, relaxe por três segundos e repita 10 vezes. Trabalhe até conseguir 100 contrações de 10 segundos por dia.
Uma vez que tiver praticado sozinho e trabalhado seu músculo do assoalho pélvico, você estará pronto para testar suas novas habilidades na cama. Durante o sexo, o método mais comum que os homens usam para controlar a ejaculação é a técnica de começar e parar. Consiste simplesmente em retirar o pênis de dentro da parceira antes de alcançar o orgasmo. Para que isso funcione, você precisa ser capaz de sentir o orgasmo chegando e parar a estimulação imediatamente. Depois de um pouco de tempo, sua ereção vai relaxar um pouco e você pode continuar. Está técnica depende de uma parceira colaborativa e de ter domínio do momento.
Se mesmo depois de parar você está chegando perto do orgasmo, existem alguma técnicas que você pode usar para diminuir a velocidade das coisas. A primeira é apertar. Aperte logo abaixo da cabeça do seu pênis com seu polegar e indicador, focando a pressão na uretra, isso empurra o sangue para fora do seu pênis e diminui momentaneamente a tensão, o que reprime a resposta ejaculatória. A segunda técnica é o puxão escrotal. Puxe o saco escrotal para longe do corpo, assim que ele começar a se aproximar dele. Novamente isso vai diminuir a tensão sexual, mas o importante é fazer isso antes que seja tarde.
Você viu isso no filme e sim, isso pode te ajudar a durar mais na cama pela segunda vez. No entanto, o primeiro orgasmo não precisa vir da masturbação, ele pode ser incluído nas suas preliminares e relação sexual. Se você chegar ao orgasmo rapidamente continue a estimular sua parceira para chegar ao orgasmo usando suas mãos ou boca até estar pronto para a segunda rodada. Lembre-se que mulheres são capazes de experimentar orgasmos múltiplos e satisfazê-la mais cedo na relação vai tirar um pouco da pressão da sua performance.
Ao invés de penetrar vigorosamente e chegar a um clímax rápido, tente penetrações mais rasas e pressionar seu pênis contra o ponto G da sua esposa, ela vai adorar isso, já que os primeiros 5 a 6 centímetros de seu canal vaginal são os mais sensíveis e, além disso, irá te ajudar a durar mais.
A mensagem central aqui é que a EP acontece com muitos homens, e se você está sofrendo em silêncio a melhor maneira de lidar com isso é admitir o problema e enfrentá-lo. Tente usar as técnicas acima e se ainda não encontrar a sua cura da ejaculação precoce preferida, procure ajuda de um médico.
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EU ACHAVA QUE TINHA EJACULAÇÃO PRECOCE MAS DEPOIS DE LÊ SOBRE ISSO AQUI COM VOÇÊS EU DESCOBRI QUE EU NÃO TENHO EJACULAÇÃO PRECOCE, A MINHA MULHER É QUE ERA FRIA E DEMORAVA MUITO PRA CHEGAR AO ORGASMO, UFA VCS TIRARAM UM PESO ENORME DA MINHA CABEÇA PORQUE EU ACHAVA QUE EU É QUE TINHA PROBLEMA, OBRIGADO PELAS DICAS.
olá tenho 17 anos , e eu acho q tenho esse problema , tipo qnd vou ejacular , se eu tiver com animo lá encima eu me masturbo antes dos 30segundos ,e tenho mais 1 problema q é muito ruim , no meio da noite qnd algumas vezes sonho com sonhos eroticos eu me acabo ejaculando dormindo mais nao é sempre , ja aconteceu isso cmg 2x na mesma noite mas é muito ruim , na minha primeira vez eu me masturbei 2x no msm dia até a noite chegar e fazer com minha parceira mesmo assim foi muito rapido!! se alguem tem 1 dica obg