A sexualidade sempre surpreende as pessoas, porque além de tudo o que cada um pode chegar a sentir praticando, surgem práticas que poucos fazem ou sabiam que existia, como por exemplo, exercitar o pênis – o que não significa ter muitas relações sexuais, isso vai muito mais além.
Por isso, veja agora como exercitar o pênis.
Você exercitará os corpos cavernosos, o corpo esponjoso e a artéria cavernosa, aumentado o comprimento e a espessura do pênis, além de que você atrasará ou terá o controle sob a sua ejaculação.
Sua autoestima irá aumentar e com esses exercícios manterá a saúde da próstata em excelentes condições, diminuindo o risco de câncer de próstata.
Você não sabe onde isso de verdade está, certo? A região perineal é a única entre os testículos e o ânus, e agora que você já sabe onde esse músculo está localizado, verá como exercitá-lo é tão importante:
Para exercitar esse músculo, basta apenas apertá-lo como se estivesse urinando e quisesse cortar o fluxo. Então, descanse 30 segundos. Continue com mais duas séries deixando 30 segundos de descanso entre cada uma.
Depois disso, você sentirá que terá um melhor controle do músculo pubococcígeo devido ao aumento do fluxo sanguíneo.
Outra técnica é a de recuperar a energia do seu pênis para conseguir uma ereção muito melhor, apenas precisa fazer uma pequena massagem em seus testículos, e isso aumenta a produção de testosterona, ajuda a fornecer toda a energia sexual que você precisa e fortalece suas ereções.
E há outro exercício, no qual você deverá “levantar pesos” com o seu pênis. Para isso, deve amarrar dois objetos com o mesmo peso, um na base do pênis e outro perto da glande. Em seguida, basta levantá-los suavemente e com muito cuidado.
Lembre-se de fazer isso com o pênis ereto, pois isso ajudará a fortalecer o músculo e seu pênis será muito mais forte.
Imagine que ao dizer que vai malhar hoje significa que irá malhar o seu melhor amigo? Por parecer estranho, mas agora você já sabe como exercitar o seu pênis.
Eu faço esse exercício. Eu penduro uma toalha , e malho ele , faço 5 séries de 15 ou 20. As vezes faço de 20, as vezes de 15. Já fiz até de 30.
Desde os 14 anos bato pelo menos duas punhetas por dia, tem exercício melhor do que esse? Agora com 18, o bicho já está bem grosso, tanta malhação tinha que aparecer os resultados.