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Divertir-se com as próprias mãos pode ser muito mais do que prazer, e sim algo benéfico para a sua saúde. A ciência já comprovou que a masturbação fornece uma abundância de benefícios à saúde das pessoas.
Um estudo recente realizado pelo site destinado à venda de produtos adultos AdamandEve.com revela que 27% dos norte americanos admitem que se masturbam cerca de uma a duas vezes por semana. Esse número pode parecer extremamente baixo para muitos, especialmente depois que a ciência demonstrou que essa “arte” pode fornecer benefícios que vão muito mais além do “sentir-se bem”.
“A masturbação faz parte de uma vida sexual saudável”, diz Gloria Brame, Ph.D., um sexóloga clínica. “É totalmente seguro e inofensivo. É mais saudável do que escovar os dentes todos os dias.” E, assim como escovar os dentes deve ser algo feito regularmente, desta mesma maneira deve ser feita a limpeza de seus “tubos”.
Veja aqui as cinco razões para passar a se masturbar com mais frequência.
1. Previne o câncer
Um estudo realizado na Austrália descobriu que os homens que ejaculavam mais de cinco vezes por semana tinham um terço de chances a menos de desenvolver câncer de próstata.
As toxinas que causam esta doença se acumulam no trato urogenital e quando o homem se masturba, ele acaba eliminado-as, ou seja, colocando-as para fora do seu sistema, de acordo com Brame.
2. Te deixa mais “duro”
Conforme o homem vai envelhecendo, ele vai perdendo massa muscular, e isso acontece até lá em baixo. Masturbar-se é uma maneira de exercitar os músculos do assoalho pélvico, o que previne a disfunção erétil e a incontinência urinária.
De acordo com Brame, o ideal é que o homem se masturbe de 3 a 5 vezes por semana, para manter os músculos sólidos como pedra!
3. A masturbação ajuda o homem a “durar mais” na hora da transa
Masturbar-se cerca de uma hora antes de se encontrar com a parceira irá fazer com que o pênis se mantenha ereto por mais tempo, ou seja, o homem conseguirá transar por mais tempo sem ejacular.
De acordo a Ava Cadell, Ph.D. e fundadora da loveologyuniversity.com o homem pode treinar cronometrando quanto tempo ele demora para chegar ao orgasmo durante a masturbação. Se ele geralmente leva cerca de 2 minutos, da próxima vez ele deve tentar chegar a 3 minutos.
Outra maneira do homem treinar é contando quantas vezes ele movimenta a mão no pênis. Se ele ejacula após 50 movimentos, tente da próxima vez chegar aos 60.
4. Aumenta a sua imunidade
A ejaculação aumenta os níveis do hormônio cortisol, de acordo a Jennifer Landa, MD, especialista em terapia hormonal.
Embora este hormônio seja conhecido por estar relacionado ao estresse, na verdade ele ajuda a regular e manter a sua imunidade. “A masturbação pode ajudar o homem a ter um sistema imunológico fortalecido” contou Jennifer Landa.
5. Melhora o seu humor
A masturbação libera uma série de substâncias neuroquímicas que faz com que a pessoa se sinta bem, como a dopamina e ocitocina. “O orgasmo é a maior explosão natural de dopamina disponível” diz Brame.
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Você tem o costume de se masturbar com frequência? Quantas vezes por semana você adere à prática? Você faz isso mesmo tendo uma parceira sexual? Comente abaixo!
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Eu tenho 34 anos. È bato punheta mesmo. È muito gostoso. E tudo que è gostoso faz bem
Sou viciado. ..tbm bato punheta todo dia. Mesmo casado….
Masturbo-me todos os dias! Não sei se é o normal mas não consigo resitir! É viciante!
oi eu me chamo julius e bato punheta duas vezes au dia e gosto e quem tem face que ser meu amigo me chama la julius m
É sempre bom se masturbar mas em algum momento é prejudicial quando as pessoas pensam que ja nao é necessario se relacionar ja que podem se satisfazer por si só
Eu me masturbo todos os dias, eu gosto muito.
Mds… Isso vicia, o melhor de td é o controle e novas experiencias q vc tenta… Algumas coisas so da pra se fazer sozinho msm *^*
Eu me masturbo mesmo transado com minha mulher
me masturbo 4 vezes por semana mas e muito bom dar uma pausa de 5 dias.Nao se masturbar deixa vc louco pra ir atras de mulher o que nao é ruim hahaha uso brinquedos com o tenga egg(ruim se nao tiver controle vc gosa em 30 segundos) e o tenga double hole (muito bom) uso azeite que esquenta quando bato e lembra uma buceta bem molhada.tbm tenho brinquedos pra usar nas garotas.
Cara, eu namoro , transo mais ou menos 3 vezes por semana, mas tenho um vicio da porra em me masturbar, não tem jeito todo dia eu bato pelo menos duas antes de dormir…será normal? Tenho 28 anos
kkkkk Mano,eu to nessa também,porém eu não me masturbo duas x por dia. Mas todo santo dia tenho que bater uma viro vicio… foda! Mas acho que é normal sim..
Caras tbm sou muito viciado, esses dias bati 5 num só dia… Preciso experimentar uma buceta pra ver como é… Meus amigos dizem que é uma delícia..
Cara se não for normal, é bom demais, transo bastante, mas ainda assim não consigo largar a porra da punheta! Achei que quando eu casasse ia perder o vício mas só aumentou! uhauhauhuhauauh
Coisa ruim masturbar , masturbação faz mal o jeito é pedir um boquete
Sempre mim masturbo para prolonga o tempo com a nega e fica mais duro e mais tempo
Sempre da uma vontanade de me masturbar logo apos a relacao sexual. Ixu e anormal?
Sempre mim masturbo para prolonga o tempo com a nega e fica mais duro e mais tempo