5 Motivos Para Você Se Masturbar Hoje a Noite

Divertir-se com as próprias mãos pode ser muito mais do que prazer, e sim algo benéfico para a sua saúde. A ciência já comprovou que a masturbação fornece uma abundância de benefícios à saúde das pessoas.

Um estudo recente realizado pelo site destinado à venda de produtos adultos AdamandEve.com revela que 27% dos norte americanos admitem que se masturbam cerca de uma a duas vezes por semana. Esse número pode parecer extremamente baixo para muitos, especialmente depois que a ciência demonstrou que essa “arte” pode fornecer benefícios que vão muito mais além do “sentir-se bem”.

“A masturbação faz parte de uma vida sexual saudável”, diz Gloria Brame, Ph.D., um sexóloga clínica. “É totalmente seguro e inofensivo. É mais saudável do que escovar os dentes todos os dias.” E, assim como escovar os dentes deve ser algo feito regularmente, desta mesma maneira deve ser feita a limpeza de seus “tubos”.

Veja aqui as cinco razões para passar a se masturbar com mais frequência.

1. Previne o câncer

Um estudo realizado na Austrália descobriu que os homens que ejaculavam mais de cinco vezes por semana tinham um terço de chances a menos de desenvolver câncer de próstata.

As toxinas que causam esta doença se acumulam no trato urogenital e quando o homem se masturba, ele acaba eliminado-as, ou seja, colocando-as para fora do seu sistema, de acordo com Brame.

2. Te deixa mais “duro”

Conforme o homem vai envelhecendo, ele vai perdendo massa muscular, e isso acontece até lá em baixo.  Masturbar-se é uma maneira de exercitar os músculos do assoalho pélvico, o que previne a disfunção erétil e a incontinência urinária.

De acordo com Brame, o ideal é que o homem se masturbe de 3 a 5 vezes por semana, para manter os músculos sólidos como pedra!

3. A masturbação ajuda o homem a “durar mais” na hora da transa

Masturbar-se cerca de uma hora antes de se encontrar com a parceira irá fazer com que o pênis se mantenha ereto por mais tempo, ou seja, o homem conseguirá transar por mais tempo sem ejacular.

De acordo a Ava Cadell, Ph.D. e fundadora da loveologyuniversity.com o homem pode treinar cronometrando quanto tempo ele demora para chegar ao orgasmo durante a masturbação. Se ele geralmente leva cerca de 2 minutos, da próxima vez ele deve tentar chegar a 3 minutos.

Outra maneira do homem treinar é contando quantas vezes ele movimenta a mão no pênis. Se ele ejacula após 50 movimentos, tente da próxima vez chegar aos 60.

4. Aumenta a sua imunidade

A ejaculação aumenta os níveis do hormônio cortisol, de acordo a Jennifer Landa, MD, especialista em terapia hormonal.

Embora este hormônio seja conhecido por estar relacionado ao estresse, na verdade ele ajuda a regular e manter a sua imunidade. “A masturbação pode ajudar o homem a ter um sistema imunológico fortalecido” contou Jennifer Landa.

5. Melhora o seu humor

A masturbação libera uma série de substâncias neuroquímicas que faz com que a pessoa se sinta bem, como a dopamina e ocitocina. “O orgasmo é a maior explosão natural de dopamina disponível” diz Brame.
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Você tem o costume de se masturbar com frequência? Quantas vezes por semana você adere à prática? Você faz isso mesmo tendo uma parceira sexual? Comente abaixo!

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