Uma nova pesquisa de especialistas na área de saúde revelou que 27% dos americanos admitem praticar a masturbação uma vez ou duas vezes por semana.
Esse número parece supostamente baixo à primeira vista, especialmente depois que a Ciência mostrou que dominar o seu próprio corpo perfeitamente pode proporcionar bons sentimentos à sua vida. A masturbação é parte de uma vida sexual saudável, é totalmente segura e inofensiva, e tão saudável quanto escovar seus dentes todos os dias.
Assim como escovar os dentes deve ser uma prática regular, se masturbar também deveria ser. Aqui estão 5 razões para começar a fazer isso regularmente.
Um estude australiano de 2003 descobriu que os homens que ejaculam mais que 5 vezes durante a semana têm 3 vezes menos chances de adquirir câncer de próstata. Toxinas que causam a doença, contruídas em sua região urogenital, são excretadas assim que você ejacula, e a masturbação pode e muito ajudar nisso![sc:artigos_relacionados]
Com o passar dos anos, você naturalmente vai perdendo a força dos músculos… inclusive os do pênis. Manter relações sexuais regularmente ou a masturbação trabalha os músculos pélvicos e ajuda a prevenir a disfunção erétil e a incontinência. Planeje masturbar-se de 3 a 5 vezes por dia para fortalecer os músculos do seu pênis e ajudar a mantê-lo bem forte por mais tempo.
A masturbação pode ajudar você a prolongar o tempo na cama. Masturbar-se uma hora antes de um encontro vai te dar mais controle da situação. Treine quanto tempo você demora para alcançar o orgasmo. Se você geralmente leva dois minutos sozinho, tente levar três da próxima vez. Ou conte quantas “batidas” você precisa para chegar ao clímax – se você conseguir depois de 50, tente 60 na próxima. Muitos homens conseguem dobrar o seu número de batidas e o seu tempo em um mês. Por que não começar a praticar para melhorar sua performance?
A ejaculação aumenta os níveis de hormônio cortisol. Cortisol, que muitas vezes ganha uma reputação ruim por ser causador do estresse, na realidade ajuda a regular e manter sua imunidade, em pequenas doses. A masturbação pode ser o caminho certo para você ter seu sistema imunológico fortalecido!
A masturbação libera uma enorme quantidade de substâncias neuroquímicas como dopamina e ocitocina, que levanta sua moral, melhora seu espírito e satisfação, e ajuda a ativar o cérebro. Um orgasmo é a melhor forma de conseguir doses de dopamina sem recorrer às drogas.
[sc:muito-bom-de-cama-depois-artigo]
Amo me masturbar, faço antes de dormir, me ajuda muito a dormir mais rápido, e quando acordo também, passo o dia bem humorado. Fico preocupado pelo fato de às vezes me masturbar 4 vezes ao dia...
Isso é vício, amigo. A masturbação uma vez por dia é muito boa, especialmente à noite. Agora 4...
Qual é o melhor lubrificante pra se masturbar?