Está difícil entrar no clima? Esse artigo é para você!
Se você não anda feliz com a sua vida sexual, não se preocupe pois não é a única e muito menos faz parte de um grupo pequeno de pessoas.
Problemas sexuais dentro do casamento é uma das causas mais comuns de brigas entre os casais, porém, devem haver alguns motivos do porquê a sua vida sexual dentro do casamento anda em um estado crítico.
Se você está tendo dificuldade para “entrar no clima”, considere alguns desses fatores, pois eles podem estar acabando com a sua intimidade e seu desejo sexual.
Hormônios são extremamente complicados, e quaisquer alterações que ocorram entre eles podem afetar a libido, às vezes aumentando e mais raramente diminuindo. Se você acha que esse é o caso de sua parceira, procurem um médico.
O sigilo dentro do casamento se transforma em desconfiança. Se um de vocês anda muito reservado com o celular, com o que escreve e para quem escreve, a sua vida sexual irá decair graças a toda essa suspeita que foi construída.
Fumar diminui a circulação sanguínea, o que pode limitar a sua excitação, causando impotência.
A depressão e os antidepressivos acabam com o seu desejo por inúmeros aspectos da vida, e inclusive o seu desejo sexual.
Você pode ficar surpreso ao descobrir como as doenças não-sexuais afetam a sua vida sexual. Do câncer a diabetes, doenças cardíacas e pressão alta. Essas doenças podem estar acabando com todo o clima.
Qualquer tipo de exercício físico pode ajuda a melhorar a sua libido, já que ele melhora o fluxo sanguíneo, o seu humor através da liberação de endorfinas, lhe dá mais energia e lhe ajuda a se sentir mais atraente.
Se você não se sente atraente, é difícil se sentir confortável quando está sem roupa na frente de alguém. Pare de insultar a si mesmo e aprenda a amar o seu corpo. Isso vale ainda mais para a sua parceira.
Qualquer abuso sexual que tenha ocorrido no passado ou experiências sexuais negativas podem criar pesadas barreiras psicológicas para o sexo, mesmo que seja em um ambiente seguro. Se você ou sua parceira estiver passando por isso, não hesite em consultar um profissional.
Tanto aquela deliciosa pizza como qualquer outro alimento rico em gordura trans tem o poder de acabar com a sua libido. Esse tipo de alimento não faz apenas com que você se sinta menos atrativo após comer alimentos gordurosos, mas a gordura trans também entope as artérias, restringindo o fluxo de sangue. Parecido com o que ocorre quando a pessoa fuma, isso pode diminuir a sua capacidade de se manter excitado.
O cansaço ganha de qualquer desejo sexual, e isso explica muito bem por que os pais com crianças pequenas lutam para terem intimidade.
Após olhar milhares de fotos de corpos perfeitos, você pode se sentir insatisfeito com o seu corpo, o que remete ao ponto de que você o odeia e consequentemente não quer ficar pelado na frente de outra pessoa.
Embora as bebidas alcoólicas possam acabar com as suas inibições, muito álcool também pode acabar com o seu tesão, e mais, ele age como um depressivo.
O estresse é horrível para o seu corpo e para a sua mente, e uma das piores maneiras dele demonstrar que está presente é acabando com o seu desejo sexual.
Acontece que aquelas “pequenas coisas” que vocês acabam não resolvendo no dia a dia estão ficando no caminho de coisas que realmente importam. O estado do seu relacionamento com sua parceira, se ela está bem ou mal, é um dos grandes fatores na hora de você querer transar ou não. Com o tempo, essas pequenas coisinhas que vocês não resolveram podem criar ressentimento, o que faz com que o relacionamento caminhe para um casamento sem sexo.
Se você anda vendo muita pornografia, estudos mostraram que se sentirá cada vez menos satisfeito com o sexo real. Quando você está assistindo a muita pornografia, isso acaba com a autoestima, confiança, a habilidade de satisfazê-la e o seu desejo de transarem.
Você passa mais tempo na frente do computador ou do celular do que com sua parceira? O mais provável é que a resposta seja sim. Passar horas na frente do computador ou do celular pode impedir que ocorra intimidade emocional com o outro, o que é extremamente necessário na hora de criar todo um clima e fazerem sexo.
Cuidar constantemente dos outros, sem tirar nenhum tempo para cuidar da sua própria saúde, irá te deixar exausto e se sentindo feio. Por isso, é importante cuidar de si mesmo, até mesmo para se sentir bem e disposto para cuidar das outras pessoas.
Se alguma dessas coisas se assemelham à sua vida, faça as alterações necessárias para trazer o desejo sexual de volta. Você não tem que viver um casamento sem sexo.
Não consigo mais ter desejo sexual pela minha esposa
O que devo fazer ?
Você não disse a sua idade e a dela.
As vezes a falta de desejo se deve a diminuição do hormônio masculino testosterona. À partir dos 40 anos esse hormônio começa a diminuir de forma mais acentuada, interferindo no tesão. À partir dos 45 anos as broxadas começam a ocorrer ocasionalmente. Procure um médico urologista para verificar a sua saúde.
Dependendo da sua idade, pode ser a chegada da andropausa, mas somente o medico é que poderá atestar.
Os homens são muito visuais, excitam-se com o que vê na frente, ocorre que em relacionamentos longos, é inevitável vermos o corpo da nossa princesa envelhecer, os peitos começam a cair, engordam um pouco, surgem celulites etc. A aparência de uma mulher mais madura, as vezes não nos excita. Não sei se esse é o seu caso. O que eu posso dizer é que nós homens também envelhecemos, então temos que procurar aceitar a nossa parceira. Você gostaria que ela te trocasse por um homem mais jovem e saradão? Invista mais na relação como no início do relacionamento. Façam pequenas viagens juntos, convide-a para um ótimo motel para saírem do previsível.
Com o tempo alguns casais tendem a se acomodarem, e deixam de trocar elogios, beijos, abraços, carinhos etc. Essa postura detona a vida sexual.
ótimas dicas Luiz Lira. Sou mulher, tenho 33 anos, casada há 5 anos, sem filhos. Seu comentário é muito pertinente.